Почему ресницы начинают выпадать чаще обычного

Небольшое выпадение ресниц — естественный процесс обновления, но если волоски редеют заметно, это сигнал о проблеме. Основные причины — стресс, нехватка витаминов, небрежное снятие макияжа и чрезмерное использование косметики. Важно определить источник и начать восстанавливающий уход, чтобы остановить потерю и укрепить волосяные луковицы.

Возможные причины выпадения ресниц

1. Частое использование водостойкой туши

Такая тушь сушит волоски и требует агрессивного снятия, что приводит к ломкости.

2. Неправильное снятие макияжа

Если тереть глаза ватным диском, ресницы выпадают быстрее. Макияж нужно растворять мягкими средствами — мицеллярной водой или гидрофильным маслом.

3. Стресс и недосыпание

Эмоциональное напряжение и хроническая усталость влияют на гормональный фон, из-за чего нарушается цикл роста ресниц. Подробнее о влиянии сна на восстановление читайте в статье Психология сна: что мешает нам отдыхать полноценно.

4. Снятие наращённых ресниц без ухода

После наращивания ресницы ослаблены, и без дополнительного питания начинают выпадать чаще. Как правильно ухаживать за ними после процедуры — в материале Как ухаживать за ресницами после снятия наращивания.

5. Дефицит питательных веществ

Ногти, волосы и ресницы первыми реагируют на нехватку витаминов A, E, B7 и цинка. Баланс питания напрямую отражается на густоте ресниц.

Как ухаживать за ресницами при выпадении

Шаг 1. Полное очищение без трения

Используйте мягкое средство для снятия макияжа и избегайте ватных палочек. Прикладывайте диск на несколько секунд, чтобы тушь растворилась, и аккуратно снимайте макияж по направлению роста ресниц.

Шаг 2. Ежедневное питание маслами

Ресницы можно укрепить природными средствами:

• касторовое масло — ускоряет рост и делает ресницы плотнее;
• масло жожоба — увлажняет и защищает от пересушивания;
• масло миндаля — придаёт блеск и предотвращает ломкость.

---

Шаг 3. Укрепляющие сыворотки и витамины

Используйте сыворотки с кератином и пептидами. Дополнительно принимайте витамины A, E, B7 и омега-3 для укрепления волосяных луковиц.

Шаг 4. Минимум декоративной косметики

Во время восстановления давайте ресницам «отдыхать» — не используйте тушь ежедневно. Если необходимо, выбирайте лёгкие формулы с ухаживающими компонентами.

Домашние средства против выпадения

Маска с касторовым и репейным маслами: Смешайте по 1 ч. ложке каждого масла, добавьте 1 каплю витамина Е и нанесите на ресницы перед сном. Регулярное использование заметно снижает ломкость уже через две недели.

Забота о коже век

Тонкая кожа век часто пересушена и раздражена из-за косметики. Используйте лёгкие кремы без отдушек и делайте мягкий массаж подушечками пальцев для улучшения кровообращения. Аналогичные подходы работают и при уходе за кожей лица — об этом подробнее в статье Уход за проблемной кожей: как справиться с высыпаниями и раздражением.

Итог по выпадению ресниц

Если ресницы стали выпадать чаще, главное — не игнорировать проблему. Мягкое очищение, натуральные масла и регулярное питание помогают восстановить густоту и предотвратить дальнейшее ослабление. 
Спокойный сон, сбалансированный рацион и бережный уход — лучшие союзники красивых, здоровых ресниц.